六款夏季减肥花茶一、玫瑰绿茶功用:保肝去脂、增进新陈代谢,材质:玫瑰花5朵,绿茶包1包。做法:将材质用热开水350cc冲泡后即可饮用。小贴士:1、玫瑰有净化功用,绿茶能增进代谢、净化肠道和抗氧化。
六款夏季减肥花茶
一、玫瑰绿茶
功用:保肝去脂、增进新陈代谢,
材质:玫瑰花5朵,绿茶包1包。
做法:将材质用热开水350cc冲泡后即可饮用。
小贴士:
1、玫瑰有净化功用,绿茶能增进代谢、净化肠道和抗氧化。
2、孕妇不建议饮用。
二、洛神山楂茶
功用:饭后服用有解脂肪、消肉积,
材质:洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱。
做法:将材质加水2500cc煮好即可。
小贴士:
1、洛神花又称洛神葵,具有促进食欲、清凉、解渴功用。山楂为一具有保健功用特征平和之植物,在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃,活血散瘀。
2、洛神花可润肠清血脂,但可能增长子宫压缩,孕妇不宜饮,山楂则会损坏牙齿珐瑯质,饮用后须刷牙,同时山楂会刮胃,胃不好的人尽量少喝。
三、菊花普洱茶
功用:清肠胃去油腻,
材质:菊花1钱、普洱茶1钱,
做法:热开水350cc冲泡后即可饮用。
小贴士:
1、普洱茶与脂肪的代谢关系亲密,普洱茶经过奇特的发酵进程生成了新的学物资,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪发生分解作用,因而普洱茶有减肥 的后果。
2、菊花具有去火提神的功用。
3、可保肝利胆、克制脂肪接收,材质是荷叶半张、七叶胆3钱,做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟,饭后饮用。
四、荷叶茶
功用:保肝利胆、克制脂肪接收。
材质:荷叶半张、七叶胆3钱。
做法:荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟,饭后饮用。
小贴士:
1、荷叶具有利尿、通便的作用。
2、七叶胆能增进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。
五、柠檬桂花茶
功用:分解脂肪、利尿瘦身。
材质:柠檬草5钱、桂花1钱。
做法:先将柠檬草以500cc的水煮10分钟,之后洒入桂花即可。
小贴士:
1、桂花具有美白 肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。
2、柠檬草重要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,赞助消化。具抗菌才能,可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻,滋润肌肤有助于女性养颜美容 之用。
六、罗汉果茶
功用:清除油脂、消胀化痰。
材质:罗汉果1个、茉莉1钱。
做法:先将罗汉果去壳加水500cc,煮5分后参加茉莉稍燜即可。
小贴士:
1、罗汉果有降血脂及减肥 作用,可帮助治疗高脂血症,改良肥胖者的形象。
2、茉莉花的成分和特别香味对人体内分泌体系有很多调节作用。茉莉花茶具有解腻、减肥的作用。
本文介绍的夏季减肥花茶大多是具备去油腻、消脂功用,饮用过多可能会肠胃不适,因此要饭后饮用,且不宜过量,每天一到二杯就可以了。