红茶是一种有名的茶饮料,许多家庭非常爱好饮用,市面上也有专门的红茶饮料。那么,孩子可以喝红茶吗?儿童爱好喝红茶有副作用吗?给小孩喝红茶之前必定要先懂得一下

孩子可以喝红茶吗

6岁以上的孩子可以恰当吃红茶。红茶的养分价值很高。红茶中的多酚具有克制骨细胞物资损坏的活性,可以使人的骨骼强健,预防骨质疏松,对心脏健康非常有益。美国心脏协会曾经支撑红茶。因此,儿童可以饮用红茶,红茶有利于儿童骨骼发育,有助于增进儿童胃肠消化,除湿利尿,加强心肌功效,预防龋齿和食物中毒。

但红茶虽然能净化肠道,却对人体肠绒毛有害。孩子的肠绒毛不成熟,吃了会对孩子的肠胃健康有害。所以,孩子最好在6岁以后再恰当吃红茶。

儿童爱好喝红茶有副作用吗

答案是确定的,不管是什么东西都是有两面性的,喝红茶也不例外。下面就看下儿童爱好喝红茶有什么副作用:

1.孩子不宜多吃红茶。红茶对人脑有必定的刺激性。孩子吃多了会导致身材发育迟缓,对大脑有必定的伤害。

2.6岁以下儿童不建议吃红茶,会损伤儿童肠绒毛,不利于儿童胃肠健康。

3.不建议孩子喝红茶,因为饮料中添加剂太多,会伤害健康。

4.青春期女生不宜喝红茶,可能导致缺铁性贫血,增长心肾累赘。

5.红茶不应当空腹吃。吃它的最佳时光是饭后一小时。茶叶中含有大批的单宁酸,能与食物中的铁产生反响,形成不溶的新物资,会引起缺铁,甚至诱发贫血。

6.孩子们发烧时不能喝红茶。红茶中含有茶碱,会使他们体温升高,病情加重。

7.肠胃不好的孩子不宜喝红茶,不利于肠胃健康。

孩子怎么喝红茶

1.冲泡红茶

材质:红茶。

做法:

(1)将开水倒入杯中加热,然后倒出开水。

(2)茶壶和茶杯里也装满开水,用来给茶具加温,至少在放红茶和茶叶的时候,可以防止温度降低。

(3)倒出茶壶中的开水,参加茶叶,倒入开水,盖上茶壶盖,将茶叶用必定温度的热水包裹5分钟。

(4)浸泡后,为了使茶叶色泽和口感均匀,用茶匙轻轻搅拌。

小贴士:为了不将红茶混入杯中,通过滤茶器将茶倒入杯中。

2.牛奶红茶

原料:红茶3克,牛奶100克,盐2克。

做法:

(1)将红茶放入锅中,加水煮沸5分钟。

(2)滤出红茶叶,用锅煮牛奶。

(3)将牛奶煮沸,参加茶汁,加盐搅拌。