一、贵州高原是中国( )的发祥地和( )发源地之一。

贵州不仅是古生物的发源地之一,也是古人类的发祥地之一。

二、中国工商银行个人网银登录

首先,从柜台注册的网上银行是您在前台设置的那个六位密码,一般柜员都会叫您和卡的设置为雷同,

其次,注册完毕,在网上登陆时,体系会提醒您更改密码,更改后的密码为字母与数字的组合,

最后,更改完毕须要用字母与数字的组合重新登陆,注意大小写!

如果您是自己在网上自助注册的,初始就是您的卡密,后来如果改过就是后来的。

如果忘却了明天可以再试,如果还忘却到前台免费重置。

三、高血脂应当怎样从饮食等方面注意?

调节血脂三大法宝 调节饮食构造、改良生涯方法、药物治疗。

(1)调节饮食构造的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增长维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)

(2)正常老年人每日膳食构造:一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶(不必定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包含鱼、禽、畜等肉类(以可食部分盘算);50克豆制品(包含豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的食粮(包含米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内);每天饮用汤,每餐一碗。

(3)具有降血脂的食物:大蒜(凌晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。

(4)高血脂患者治疗膳食举例: 早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克; 中餐,尺度粉、玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克。全日烹调用油12克。

(5)改良生涯方法 a.减肥:肥胖就是脂肪多余,也是动脉样硬化的外在标记。b.戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的产生和发展。c.掌握酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖。d.有氧活动。

最有效最简略的健康方法是喝“清之秀”茶,后果好,有没有副作用。您不妨去中国茶疗茶文化网看看。