绿茶减肥五种高效喝法

绿茶减肥五种高效喝法，绿茶中的芬芳族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能增进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的修长加一把劲儿。此外，

绿茶减肥五种高效喝法，绿茶中的芬芳族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能增进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的修长加一把劲儿。此外，绿茶可增长体液、养分和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?

客家擂茶

瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功用： 可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

荷叶饮

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法： 以沸水冲泡，即可当饮料喝。

功用： 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不壮实、肥胖症的疗效均佳。

山楂窈窕绿茶

瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

用法： 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功用： 可以清除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

乌发活气绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改良作用，另外亦可下降脂肪。

清爽减重绿茶

瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。

用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平凡大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。