庐山云雾茶的饮用禁忌 1.避免空腹喝茶 我们必需注意在恰当的时候喝茶。空腹喝 庐山云雾茶 是不适合的。否则，不仅会导致胃液稀释，导致消化功效降低，还会导致饮茶，
庐山云雾茶的饮用禁忌
1.避免空腹喝茶
我们必需注意在恰当的时候喝茶。空腹喝庐山云雾茶是不适合的。否则，不仅会导致胃液稀释，导致消化功效降低，还会导致饮茶，通常会导致头晕、头痛、疲劳、心悸等症状，甚至站立不稳。其次，如果空腹喝茶，饥饿感会越来越严重，这可能会导致低血糖休克症状。因此，空腹饮用庐山云雾茶会导致疾病。自古以来，就有不喝空心茶的说法。
2.避免饭后立即喝茶
饭后饮用会稀释胃液，最终会使食物难以消化。同时，茶中的单宁酸会使胃中的食物凝结，这将不可避免地给胃增长太多累赘，并影响胃对蛋白质的接收。最好在饭后一小时饮用庐山云雾茶，它能增进消化，清除油腻。
3.避免喝热茶
太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果你长时光喝太热的茶，可能会导致这些器官的疾病。依据国外的研讨，经常在高于62的温度下喝茶的人容易产生胃部损伤和胃病。沏好茶后，等一会儿，待茶的温度冷却到60后慢慢喝。太热的茶不能喝，等茶的温度降低一点再喝！
4.避免喝浓茶
浓茶含有更多的咖啡因和茶碱，这是刺激性的，容易引开端痛和失眠。同时，它还会引起心跳加快，这对患有冠心病的心动过速、早搏和心房颤动的患者是不利的。特殊是女性在月经、怀孕、分娩和哺乳期间不要喝浓茶。茶与水的比例应当适中，不要茶太多水太少。建议可以在喝茶前吃甜点或开胃小菜，然后喝茶，或者边吃边喝茶。
5.避免喝冷茶
喝冷茶对健康有害，所以不要舍不得扔掉它。因为冷茶具有寒凝痰结的副作用，特殊是对身材寒冷的女性，更不宜饮用冷茶。泡茶后，及时饮用。如果不能喝完，应当把它倒出来。不要把它放在冰箱里或者隔夜喝。空腹或早上起床后，应当喝一杯白开水，吃些零食，然后喝茶。
6、忌喝头遍茶